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저도 처음엔 신생아 마사지가 정말 효과가 있을까 반신반의했습니다. 산후조리원에서 배운 대로 5분씩 해줬을 뿐인데, 아기가 10시간 넘게 통잠을 자는 걸 보고 깜짝 놀랐습니다. 일반적으로 마사지는 단순히 편안함을 주는 정도로만 알려져 있지만, 제 경험상 아기의 체중 증가와 정서 안정에도 실제로 도움이 됐습니다. 서울대학교병원 연구팀도 신생아 마사지가 스트레스 호르몬을 감소시키고 성장에 긍정적 영향을 준다는 사실을 밝혀냈습니다. 신생아의 마사지가 아기에게 어떤 긍정적인 영향을 끼칠 수 있는지에 대해 정리했습니다. 신생아 마사지가 성장 촉진에 미치는 실제 효과 서울대학교병원 소아과 박준동 교수팀의 연구 결과는 상당히 흥미롭습니다. 미숙아 30명을 대상으로 하루 3회, 15분씩 마사지를 시행한 결과 마사지를 받은 그룹의 평균 체중 증가량이 비마사지 그룹보다 35g 더 많았습니다( 출처: 중앙일보 ). 10일 동안 마사지 그룹은 평균 286g, 비마사지 그룹은 251g 증가했는데, 이 차이는 신생아에게 상당히 의미 있는 수치입니다. 솔직히 이 연구를 처음 접했을 때 체중 증가가 정말 마사지 때문인지 의구심이 들었습니다. 하지만 제 조카 가을이에게 직접 적용해보니 단순히 체중뿐 아니라 전체적인 컨디션이 좋아지는 걸 눈으로 확인할 수 있었습니다. 특히 주목할 점은 마사지를 받은 아기들의 코르티솔(cortisol) 수치가 낮아졌다는 사실입니다. 코르티솔이란 신체가 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬으로, 이 수치가 높으면 성장에 방해가 됩니다. 마사지가 이 스트레스 호르몬을 줄여주면서 자연스럽게 성장 환경을 개선해주는 것입니다. 문화센터 마사지 프로그램에서 배운 내용 중 인상 깊었던 건 아기의 촉각 자극이 뇌 발달과도 연결된다는 점이었습니다. 피부를 통한 자극은 신경계 발달을 촉진하고, 이는 곧 운동 발달과 인지 발달로 이어진다고 합니다. 단순히 몸을 만져주는 행위가 아기의 전체적인 성장 시스템을 활성화시키는 셈입니다. 스트레스 감소와 정서 안정 효과 일반...

솔직히 저는 임신 초기 감기에 걸렸을 때 타이레놀 조차 먹기가 두려웠습니다. 의사 선생님은 괜찮다고 했지만, 뱃속 아기에게 혹시라도 영향이 있을까 봐 미열과 콧물을 참으면서 버텼던 기억이 납니다. 2024년 시험관 시술 직후라 더욱 조심스러웠는데, 목소리가 쉬고 콧물이 멈추지 않아도 약을 입에 대지 못했습니다. 그런데 나중에 알고 보니, 무조건 참는 것이 오히려 태아에게 더 위험할 수 있다는 사실을 알게 됐습니다. 임산부가 감기에 걸렸을 때 어떤 약을 먹어도 되는지, 언제 병원에 가야 하는지 제 경험과 함께 정리해드리겠습니다. 임산부는 왜 감기약 복용을 두려워할까 임신을 하면 면역력이 자연스럽게 저하됩니다. 태아를 이물질로 인식하지 않도록 모체의 면역 체계가 조절되기 때문입니다. 이 때문에 임신 중에는 평소보다 감기에 쉽게 걸리고, 증상도 오래 지속되는 경향이 있습니다. 그런데 많은 산모가 감기에 걸려도 약 복용을 극도로 꺼립니다. 저 역시 그랬습니다. 제가 감기에 걸렸을 때는 임신 극초기였습니다. 목이 따끔거리고 콧물이 쏟아지며 미열까지 동반됐지만, 타이레놀(아세트아미노펜 성분의 해열진통제)도 먹지 않았습니다. 당시에는 코로나19도 유행 중이어서 감기인지 코로나인지 구분이 안 돼 더 무서웠습니다. 다행히 코로나는 아니었지만 오한, 기침, 몸살 기운이 함께 왔고, 열이 오를까 봐 밤새 체온을 재며 불안해했습니다. 산부인과 전문의에 따르면, 임산부가 감기에 걸렸을 때 가장 중요한 것은 발열 여부입니다. 특히 38도 이상의 고열(高熱)이 지속되면 양수의 온도가 상승하고, 이는 태아의 체온 상승으로 이어집니다. 고열이란 체온이 38도 이상으로 올라가는 상태를 말하며, 이 상태가 지속되면 태아의 뇌 발달이나 단백질 합성 과정에 악영향을 줄 수 있습니다( 출처: 서울대학교병원 ). 그래서 산모는 소아과에서 아이를 돌보는 것보다 더 적극적으로 해열제를 복용해야 한다고 합니다. 무조건 참는 것이 정답이 아니라는 뜻입니다. 임산부가 안전하게 복용할 수 있는 ...

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